आज के ज़माने में लोग खाना खाने से ज्यादा पिज़्ज़ा बर्गर, पास्ता खाना शुरू कर दिए है क्योंकि इसे बनाने में कम टाइम लगता है […]
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हाई ब्लड प्रेशर करे कण्ट्रोल में, इन चीजों का करे सेवन
1 फल और सब्जियां – अपनी रोज की डाइट में आपको भरपूर फल और सब्जियों को जरूर शामिल करना चाहिए। प्रतिदिन कम से कम 2 […]