Ranchi : सर्दियों में कैसे रखें Skin का ख्याल- Skin की देखभाल तो वैसे हर मौसम में करनी चाहिए,
लेकिन सर्दियों में स्किन को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है.
कुछ घरेलू टिप्स के जरिए सर्दियों में आप अपनी स्किन को हेल्दी और खूबसूरत रख सकते हैं.
लेकिन स्किन (Skin) की देखभाल करने से पहले यह जान लेना जरूरी है कि स्किन कैसी है.
स्किन कई तरह की होती है, ऑयली, सूखी, मिक्स्ड और नॉर्मल.
अलग तरह की स्किन की देखभाल के लिए अलग तरह के नुस्खों की जरूरत होती है.
सर्दियों में स्किन काफी रूखी और बेजान हो जाती है. इसके लिए जरूरी है कि विटामिन ई युक्त Mosturizer लगाया जाए. चेहरे को साफ पानी से धोएं और रोजाना रात को और दिन में 3-4 बार अच्छा mosturizer लगाएं.
ठंड में कम करें साबुन का प्रयोग
सर्दियां आते ही लोग गरम पानी से नहाने लगते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि पानी ज्यादा गरम ना हो वरना उससे त्वचा रूखी हो जाती है. सर्दियों में साबुन का प्रयोग कम से कम करें. त्वचा अगर रूखी है तो स्क्रब करना भी बंद कर दें क्योंकि इससे त्वचा पर मौजूद Pores तो खुल जाएंगे, लेकिन त्वचा भी रूखी हो जाएगी. स्क्रब तभी करें अगर स्किन ऑयली है ताकि इससे स्किन का ऑयल कम हो सके.
सर्दियों में त्वचा को जानदार और कोमल बनाने के लिए दही और चीनी को मिक्स कर अच्छी तरह से चेहरे पर लगाएं और थोड़ी देर सूखने दें. इसके बाद हल्के हाथों से मसाज करें और फिर गुनगुने पानी से धो दें.
सर्दियों में सनस्क्रीन का करें यूज
गर्मियों में तो लोग अक्सर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं लेकिन सर्दियों में इसकी जरूरत नहीं समझते, जबकि सूरज की किरणें सर्दियों में स्किन को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती हैं. अक्सर लोग धूप सेंकते हैं और उसकी वजह से स्किन टैनिंग तो होती ही है साथ ही बेजान भी हो जाती है. इससे बचने के लिए जरूरी है कि सर्दियों में सनस्क्रीन का यूज किया जाए.
सर्दियों में कैसे रखें Skin का ख्याल: खूब पीएं पानी
सर्दी हो या गर्मी, खूब पानी पीएं ताकि शरीर में पानी की कमी ना हो. पानी पर्याप्त मात्रा में रहेगा तो स्किन डेड नहीं होगी और ग्लो हमेशा रहेगा.
सर्दियों में कैसे रखें Skin का ख्याल: नारियल तेल का करें इस्तेमाल
स्किन को कोमल और हेल्दी रखना है तो नारियल तेल का इस्तेमाल करें. नारियल का तेल सिर्फ बालों के लिए ही उपयोगी नहीं है बल्कि इससे रोजाना नहाने से एक घंटे पहले शरीर और चेहरे की मालिश करें और फिर नहाएं. स्किन कभी रूखी नहीं होगी.
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