रांची: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर झारखंड के वरिष्ठ भाजपा विधायक और पूर्व मंत्री सीपी सिंह ने राज्यवासियों को शुभकामनाएं दीं। उन्होंने कहा कि वे पिछले 25 वर्षों से नियमित रूप से योग कर रहे हैं और इसे अपने जीवन का अहम हिस्सा मानते हैं।
सीपी सिंह ने बताया कि कुछ वर्षों पहले उन्हें हृदय की सर्जरी हुई थी, जिस कारण कुछ शारीरिक सीमाएं हैं, फिर भी वे आज भी नियमित रूप से प्राणायाम और कुछ विशेष योगासन करते हैं। उन्होंने कहा, “योग से न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होता है। हर व्यक्ति को इसे अपनाना चाहिए।”
इस मौके पर राज्य योग केंद्र की वरिष्ठ प्रशिक्षिका डॉ. अर्चना ने भी योग के महत्व को रेखांकित करते हुए कहा कि, “आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग हर समस्या का समाधान है। इसे केवल 21 जून तक सीमित न रखें, बल्कि इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें।” उन्होंने कहा कि नियमित योग और प्राणायाम से तनाव, थकान, नींद की समस्या, और रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमी जैसी समस्याओं से बचा जा सकता है।
योग दिवस पर राजधानी रांची के विभिन्न पार्कों, विद्यालयों, योग केंद्रों और सार्वजनिक स्थलों पर विशेष योग सत्र आयोजित किए गए, जिनमें बड़ी संख्या में नागरिकों की भागीदारी देखी गई।