केंद्रीय विद्यालय में स्टूडेंट्स और शिक्षकों ने किया योगाभ्यास, निरोग रहने का लिया संकल्प

मुजफ्फरपुर : केंद्रीय विद्यालय सीआरपीएफ झपहां में 8वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया.

इस अवसर पर विद्यालय के सभी छात्र-छात्राएं और शिक्षकों ने योग किया.

योग शिक्षिका रूपम कुमारी ने छात्रों और शिक्षकों को योगाभ्यास कराया और इसके फायदे बताये.

इसके पश्चात विद्यालय के प्राचार्य प्रभारी केएन त्रिवेदी ने योग शिक्षिका रूपम कुमारी का आभार प्रकट किया.

प्राचार्य ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की उपस्थिति में

भारत के कुल 75 आइकोनिक स्थलों पर योग का कार्यक्रम आयोजन किया गया है.

वैश्विक स्तर पर योग का प्रचार-प्रसार भारत के द्वारा किया जा रहा है.

शारीरिक तथा मानसिक रूप से अपने आप को प्रबल तथा सामर्थवान बनाने के लिए,

तथा शारीरिक विभिन्न प्रकार के रोगों से शरीर को मुक्त करने के लिए योग आवश्यक है.

लगभग 45 मिनट के योगाभ्यास के पश्चात राष्ट्रगान के साथ इसका समापन किया गया.

दुनियाभर में योग के प्रति फैली जागरुकता

शरीर को चुस्त-दुरुस्त और मन को शांत रखने के लिए दुनियाभर में ज्यादातर लोग योग का सहारा ले रहे हैं. दुनियाभर में योग के प्रति जागरुकता फैलाने के लिए 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. आज मंगलवार के दिन दुनियाभर में 8वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने की पहल भारत की ओर से की गई थी. सबसे पहले साल 2014 में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने की शुरुआत की थी. संयुक्त राष्ट्र संघ की बैठक में प्रधानमंत्री मोदी ने योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा, जिसके बाद 11 दिसंबर 2014 को हर साल 21 जून के दिन अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाए जाने की घोषणा कर दी गई. 2015 से हर साल अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है.

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 की थीम

हर साल की तरह इस साल भी भारतीय आयुष मंत्रालय ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए थीम चुनी है. मंत्रालय के अनुसार इस बार ‘योगा फॉर ह्यूमैनिटी’ को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 की थीम चुना गया है. जिसका अर्थ मानवता के लिए योग होता है.

योग का महत्व

आज के आधुनिक दौर में व्यस्तता के बीच शरीर को निरोग और स्वस्थ रखने में योग सभी की मदद करता है. शारीरिक और मानसिक प्रकार की सभी बिमारियों को शरीर से दूर रखने के साथ ही योग सभी के जीवन पर पॉजिटिव प्रभाव छोड़ता है. रोजाना योग करने से शारीरिक और मानसिक ऊर्जा में विकास होने के साथ ही तनाव और डिप्रेशन भी कम होता है.

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